Propojení jógové praxe s know-how Spiraldynamik®. Jak správně cvičit asány z anatomického hlediska, zvládnutí vhodných průpravných cvičení, jak zabránit přetížení v těle, terapeutická síla jógy.
Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner
Nakladatelství Poznání
- Jak správně cvičit ásany z anatomického hlediska
- Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání
- Terapeutická síla jógy
- Přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy
Knihu lze zakoupit ZDE.